วันจันทร์ที่ 23 สิงหาคม พ.ศ. 2553

ข้อควรปฏิบัติในการเข้าสถานที่ฝึก (Dojang)


สิ่งที่นักเรียนควรทำเป็นอย่างยิ่งในการเข้าสถานที่ฝึก หรือในห้องเรียนแต่ละครั้ง นักเรียนควรจะปฏิบัติดังนี้เพื่อความเป็นระเบียบเรียบร้อย และความมีวินัยของตัวนักเรียนเอง

- ควรใส่ชุดเทควันโด้ที่ถูกระเบียบ เรียบร้อยตามหลักสากล และไม่มีส่วนที่เป็นโลหะประกอบอยู่ในชุดนั้น
- ทำความสะอาดมือ เท้า และตัดเล็บให้สั้น ก่อนเข้าทำการฝึก
- ห้ามสวมใส่เครื่องประดับต่างๆ ทุกชนิด เช่น สร้อย แหวน นาฬิกา ตุ้มหู เป็นต้น
- ห้ามดื่ม สูบบุหรี หรือทานอาหารในห้องเรียน รวมถึงหมากฝรั่งและลูกอมด้วย
- ตรงต่อเวลาทุกครั้ง ที่ถึงเวลาฝึกซ้อม
- เมื่อเข้ามาในสถานที่ฝึก หรือออกจากสถานที่ฝึก ต้องทำความเคารพสถานที่ทุกครั้ง
- ไม่พูดคุย หรือเล่นในเวลาเรียน ยกเว้นมีเหตุอันควร

หวังว่าผู้ฝึกซ้อม และนักเรียนทุกคนจะปฏิบัติได้ตามข้อระเบียบที่กล่าวมานะครับ

วันอังคารที่ 3 สิงหาคม พ.ศ. 2553

วันมอบใบประกาศ มงคลยิม

มงคลยิมจัดสอบเลื่อนสายไปล่าสุดเมื่อวันที่ 1 สิงหาคม 2553 ผ่านไปด้วยดี เด็กๆทุกคนตั้งใจทำกันเต็มที่ จนมาถึงวันที่เด็กๆ รอคอย ก็วันที่รับใบประกาศไง มาดูบรรยากาศในวันนี้กัน



















คำสั่งที่ใช้กันในกีฬาเทควันโด-คำแปล

คำสั่งที่ผู้ฝึกสอนใช้ในการสอนนักเรียน เป็นภาษาเกาหลี นักเรียนลองดูจะได้ทราบว่าเวลาครูพูดหรือออกคำสั่งให้เราทำนั้น ครูจะให้เราทำอะไร 


นิยามศัพท์กีฬาเทควันโด

Charyeot
แชเรียต
ท่ายืนตรงปลายเท้าชิด กำหมัดแนบข้างลำตัว
Kyeong-rye
คิยอง-เย่
คำนับ ก้มศรีษะ โน้มตัวลงไปรอ 1-2 วินาทีจึงเงยขึ้น
Joonbi
จุนบิ
ท่าเตรียม แยกเท้าซ้ายไปด้านข้าง 1 ช่วงไหล่ดึงกำปั้นทั้งสองข้างขึ้นมาที่ระดับอก แล้วชกหมัดทั้งสองข้างลงข้างลำตัว
Pa-chagi joonbi
พาชากิ จุนบิ
ท่าตั้งการ์ดเตรียมต่อสู้ ถอยเท้าขวาข้างหนึ่งลงไปข้างหลังพอประมาณ ย่อเข่าลงเล็กน้อย กำหมัดทั้งสองข้างยกขึ้นมาตั้งการ์ดในระดับอก หมัดปิดปลายคาง
Geuman
กือมาน
หยุด จบ หรือ สิ้นสุด
Baro
พะโร
กลับคืนสู่ท่าเริ่มต้น
Shio
ชิโอะ
หยุดพัก
Choyu Gutt
โชโยกุ้ด
เลิกชั้น (การเรียนสิ้นสุดลงแล้ว)
Arae
อะเร
ส่วนล่างข้างร่างกาย ตั้งแต่สะโพกลงไป
Momtong
มมทง
ส่วนกลางของร่างกาย ตั้งแต่หัวไหล่ลงมาถึงสะโพก
Eolgul
ออลกุล
ส่วนบนของร่างกาย ตั้งแต่หัวไหล่ขึ้นไป
Chagi
ชากิ
การเตะ
Makki
มักกิ
การบล็อก
Jireugi
จีรือกิ
การชก
Seogi
เซอกิ
การยืน
Ap Chagi
อัพ ชากิ
เตะฟร้อนสแนปคิก
Dolryeo Chagi
ดลเรียล ชากิ
เตะราวน์คิก
Yeop Chagi
เยิพ ชากิ
เตะไซด์คิก
Dwit Chagi
ดวิท ชากิ
เตะแบล็คคิก
Huryeo Chagi
ฮูเรียว ชากิ
เตะฮุกคิก
Jwawoo-Hyangwoo
จวาวู-ยางวู
หันหน้าเข้าหากัน
Dwiro Dora
ดิโร โดระ
กลับหลังหัน (หมุนทางขวามือตัวเอง)

ส่วนคำสั่งที่นอกเหนือจากนี้ อาจจะใช้น้อยหรือบางยิมอาจไม่ได้ใช้เลย ก็ขอยกไว้ไม่เอามาลงแล้วกันนะ แต่อยากรู้ถามได้ จะหาคำตอบมาให้