วันอังคารที่ 4 ตุลาคม พ.ศ. 2554

คุยกันในยิมจีเอ็มที October 2011


   October 2011
          
                - ผ่านไปแล้วกับการแข่งขันแมทซ์ที่ผ่านมา ซึ่งจัดโดยสถาบันวีซีเอ็ม ถ.ศรีนครินทร์  ผลออกมาเป็นที่น่าพอใจ ทางยิมขอแสดงความยินดีด้วยกับนักกีฬาที่ได้รับเหรียญกลับมา เหรืยญทองได้แก่ โตโต้ และ เม็ดทราย ส่วนเหรียญทองแดงได้แก่ กัปตัน ทั้งหมดทำได้ดี รวมถึง โตน กับ ริซ่าด้วย ที่ได้ไปเข้าร่วมแข่งเพื่อทดสอบจิตใจตัวเองว่ามีความกล้าแค่ไหน แค่กล้าำที่จะเข้าร่วมแข่งครูก็ถือว่าผ่านด่านในการทดสอบตัวเองแล้ว ถึงคราวนี้เราจะยังไม่สามาีรถทำได้ดีที่สุด แต่โอกาสหน้ายังมีขอให้มีความตั้งใจในการฝึกซ้อม ครูเชื่อว่าคราวหน้าต้องทำได้ดีกว่านี้แน่ 


         



จะยืดก็ไม่ยืด จะยิ้มก็ไม่ยิ้มจ๊ะ
- ครูขอชมริซ่านิดนึงในการแข่งที่ผ่านมา ริช่าทำได้ดีมาก ถึงจะมาซ้อมน้อยกว่าคนอื่นเขา แต่สามารถเอาเทคนิคที่ใช้ในการซ้อมไปใช้ในการแข่งได้ดีพอสมควรเลย ไม่ว่าการบล็อกแล้วเตะ หรือการเข้าชนเวลาคู่ต่อสู้บุกเข้ามาเพื่อตัดจังหวะไม่ให้เขาเข้าทำแต้มไ้ด้ เหนือสิ่งอื่นใด ขอบอกใจสู้มากครับ คู่ต่อสู้ตัวใหญ่กว่าตั้งเยอะแต่นักกีฬาเราไม่มีกลัวเลย มองช้างเป็นมด โต้ได้ทุกจังหวะ จนเกือบชนะถ้าไม่เหนื่อยจนทางคู่ต่อสู้ทำแต้มไล่ขึ้นมาจนแซงหน้าไปแต้มนึง หมดเวลาเราจึงพลาดที่จะได้เข้ารอบต่อไปเลย แต่ยังไงก็ถือว่าใช้ได้อย่างดีเลยที่ทำได้ขนาดนั้น ขอให้ริซ่าขยันซ้อมต่อไปและมาซ้อมให้มากขึ้น เชื่อว่าคราวหน้าเหรืยญทองไม่พลาดแน่ๆ

- แมทซ์ต่อไปน่าจะเป็นในเดือนธันวาคมนี้ ก็ขอให้นักกีฬาและนักเรียนคนอื่นที่สนใจจะเข้าแข่งขันแบบเพื่อนๆ บ้าง ให้เตรียมตัวและตั้งใจซ้อมให้มากๆ เพื่อที่เวลาเข้าแข่งขันเราจะได้ไม่เสียเปรียบคู่แข่งขันเพราะว่าซ้อมน้อยไปหรือซ้อมได้ไม่เต็มที่ ตอนนี้เรารู้ล่วงหน้าแล้วว่าจะแข่งเมื่อไหร่ ก็ขอให้เตรียมพร้อมตั้งแต่ตอนนี้เลย ขยัน อดทน ให้มากกว่าเดิม และขอให้กล้าที่จะแสดงออกในสิ่งที่ครูให้ทำ มั่นใจในตัวเองให้มากขึ้น แล้วฝีมือจะพัฒนาขึ้นตามมาเอง

- ทางยิมยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่ที่เพิ่มขึ้นมาในเดือนนี้ ได้แก่ น้องปาล์ม, ตั้น, น้องพันซ์ และนิ ขอให้ทุกคนรักและช่วยเหลือกันเหมือนพี่น้องนะครับ

- ในโอกาสนี้ต้องขอแสดงความเสียใจกับคุณแม่น้องปลื้มด้วยที่ดวงไม่ดีเลยช่วงนี้ โดนสุนัขกัดที่มือจนต้องเข้าไปนอนโรงพยาบาล ตอนนี้ออกมาแล้ว แต่ต้องรักษาตัวอีกซักพักนึงถึงจะใช้งานแขนได้เป็นปกติ ช่วงนี้เราก็จะไม่ได้เห็นหน้าน้องปลื้มกับคุณแม่ซักเดือนสองเืดือนนะครับ ไม่ต้องแปลกใจที่เห็นหายไป  ยังไงๆ ทางยิมก็ขอให้คุณแม่น้องปลื้มหายไวๆ นะครับ สมาชิกทุกท่านเป็นห่วงและเอาใจช่วยครับ


 

วันอังคารที่ 6 กันยายน พ.ศ. 2554

คุยกันในยิมจีเอ็มที September 2011

   September 2011
             - ตกลงสรุปกลางเดือนนี้เรามีแมตซ์แข่งกันนะ สำหรับนักกีฬาขอให้เตรียมตัวกันให้พร้อม พยายามอย่าขาดซ้อม เพราะถ้าซ้อมน้อยแล้วไปแข่งผลที่ออกมามันอาจจะไม่ดี แพ้คะแนนยังไม่เท่าไหร่แค่เจ็บใจ แต่เจ็บตัวกลับมานี่สิ เดี๋ยวจะขาดความมั่นใจไป ฉะนั้นขอใ้ห้ขยันซ้อมกันมากๆ หน่อย ตั้งใจกันให้มากขึ้นกว่าปกติหลายๆ เท่าเลยก็จะดี


                - แมตซ์แข่งขันครั้งนี้เป็นของสถาบันวีซีเอ็ม เทควันโด้และดนตรี จัดขึ้นในวันเสาร์ที่17 กันยายน 2554 ณ.สโมสรของหมู่บ้านนันทวัน ถ.ศรีนครินทร์ ใกล้กับทางขึ้นถ.วงแหวน 


                - ขอให้นักกีฬาที่จะแข่ง ส่งเอกสารให้ครบภายในวันอาทิตย์ที่ 11 กย. 54 นี้เพื่อที่ครูจะได้ส่งไปให้ทางผุ้จัดงานได้ตรงตามเวลาที่กำหนด

                - เอกสารที่ต้องเตรียมสามารถอ่านได้ในระเบียบการที่ติดไว้ที่ยิม  โดยคร่าวๆ มีดังนี้ สำหรับมือใหม่มี รูปถ่าย 1 ใบ, สำเนาบัตรสั้นที่ใช้ในการสอบสาย, สำเนาสูจิบัตรหรือบัตรประชาชนถ้าใครทำบัตรแล้ว, สำเนาทะเบียนบ้าน พร้อมค่าแข่งขันคนละ 400 บาท  ส่วนมือเก่าก็จะมี รูปถ่าย 1 ใบ, สำเนาสูจิบัตรหรือบัตรประชาชน, สำเนาทะเบียนบ้าน พร้อมค่าแข่งขันคนละ 400 บาท 


                 - ขอให้นักกีฬาจัดเตรียมอุปกรณ์ที่ใช้ในการแข่งขันให้เรียบร้อย เราจะชั่งน้ำหนักกันในตอนเช้าของวันที่แข่งเวลา 7.00 - 8.00 น. กรุณาอย่ามาช้าเพราะอาจจะไม่ทันชั่งน.น.จะทำให้ไม่ได้แข่ง และจะไม่ได้ค่าสมัครเข้าแข่งขันคืน                 


                   - เดือนนี้เรามีสมาชิกใหม่เพิ่มขึ้นอีก 4 คน ได้แก่ เต้, พีซ, ตั๊น และน้องปาล์ม ส่วนหน้าตาดูได้จากรูปที่ลงไว้ในหน้าแรกของยิมเลยครับ จะได้รู้จักหน้าตากัน    




                 ทางยิมขอปิดเรียนในวันที่ 17 กันยายน 2554 เป็นเวลา 1 วันเพื่อพานักกีฬาไปแข่งขัน และจะเปิดเรียนปกติในวันอาทิตย์ที่ 18 กันยายน 2554 เหมือนเดิม ส่วนนักเรียนคนอื่นๆ ที่ไม่ได้แข่งสามารถไปชมและไปเชียร์เพื่อนได้ที่สนามแ่ข่งขันตามที่ได้ประกาศมาครับ



วันจันทร์ที่ 22 สิงหาคม พ.ศ. 2554

คุยกันในยิมจีเอ็มที August 2011

  August 2011
         - เดือนนี้สอบสายไปแล้วเมื่อต้นเืดือน ต่อไปก็จะเป็นการซ้อมเพื่อเน้นแข่งขันในแมทซ์ที่จะถึงในเดือนหน้านี้ นักเรียนคงต้องตั้งใจให้มากขึ้นกว่าเดิมเยอะๆ เลยนะ การซ้อมอาจจะหนักขึ้น เข้าคู่สแปริ่งกันมากขึ้นทุกวันที่เรียน และอาจจะต้องมาซ้อมเพิ่มในวันธรรมดาด้วยเหมือนคราวที่แล้ว ขอให้พวกนักกีฬาตั้งใจซ้อมก็แล้วกัน ครูให้เต็มที่อาจจะดุหน่อยก็อย่าใจเสาะก็แล้วกัน นักกีฬาต้องเข้มแข็ง อดทน และต้องมีระเบียบวินัยด้วย

              - รูปตอนที่สอบสายเมื่อต้นเดือนไม่ได้เอามาลงครับ ไม่มีคัยเอามาให้ครูเลย เลยไม่มีรูปลงให้ดู เอาไว้รอรูปตอนไปแข่งแล้วกันนะ ค่อยดูทีเดียวเลย

              - ดีใจที่มัดหมี่กับมินท์กลับมาเรียนอีกครั้ง ยังหุ่นดีเหมือนเดิมเลย รึไม่ก็ดีมากกว่าเดิมนิดนึง ไม่เป็นไรซ้อมซักพักก็โอเคแล้ว ร่างกายจะได้แข็งแรง ไม่ป่วยง่ายๆ ได้ทักษะด้วย

              - ตอนนี้ในยิมเรามีสมาชิกเพิ่มขึ้นหลายคน ทั้งรุ่นเล็ก รุ่นใหญ่ ยังไงๆก็รักกันเข้าไว้นะครับ มีอะไรก็ช่วยเหลือกัน ไม่แกล้งเพื่อน หรือทะเลาะกัน ครูสอนทุกคนเ่ท่ากันหมด ไม่มีลำเอียง ไม่มีกั๊ก ขอให้ขยันซ้อมตั้งใจก็แล้วกัน

              - ครูทำหน้าสเต็ปต่างๆ ที่ใช้ในการสอบของแต่ละสายเสร็จแล้ว ใครจำไม่ได้ที่สอนไปก็เข้ามาดูเองนะ ดูแล้วจำไม่ได้ก็จดออกไป หรือพิมพ์ออกไปดูก็แล้วกันนะ





วันเสาร์ที่ 20 สิงหาคม พ.ศ. 2554

ประวัติความเป็นมาของเทควันโด้



History of Taekwondo

The earliest records of Martial Arts practice in Korea date back to about 50 B.C. These earliest forms of korean martial arts are known as 'Taek Kyon'. Evidence that Martial Arts were being practiced at that time can be found in tombs where wall-paintings show two men in fighting-stance. Others reject this evidence and say that these men could be simply dancing.
Back then, time there were three kingdoms:
  1. Koguryo (37 B.C. - 668 A.D.)
  2. Paekje (18 B.C. - 600 A.D.)
  3. Silla (57 B.C. - 935 A.D.)
Silla unified the kingdoms after winning the war against Paekje in 660 A.D. and Koguryo in 668 A.D. The Hwa Rang Do played an important role at this unification. The Hwa Rang Do was an elite group of young noble men, devoted to cultivating mind and body and serve the kingdom Silla. The best translation for HwaRang would probably be "flowering youth" (Hwa ="flower", Rang="young man"). The HwaRang Do had an honor-code and practiced various forms of martial arts, including Taekyon and Soo Bakh Do. The old honor-code of the HwaRang is the philosophical background of modern Taekwondo.
What followed was a time of peace and the HwaRang turned from a military organization to a group specialized in poetry and music. It was in 936 A.D. when Wang Kon founded the Koryo dynasty, an abbreviation of Koguryo. The name Korea is derived from Koryo.
During the Koryo Dynasty the sport Soo Bakh Do, which was then used as a military training method, became popular. During the Joseon-dynasty (also known as the Yi-dynasty. 1392 A.D. - 1910 A.D.) this emphasis on military training disappeared. King Taejo, founder of the Joseon-dynasty, replaced Buddhism by Confucianism as the state religion. According to Confucianism, the higher class should study the poets, read poems and and play music. Martial arts was something for the common, or even inferior, man.
Modern-day Taekwondo is influenced by many other Martial Arts. The most important of these arts is Japanese Karate. This is because Japan dominated Korea during 1910 until the end of World War II. During WWII, lots of Korean soldiers were trained in Japan. During this occupation of Korea, the Japanese tried to erase all traces of the Korean culture, including the martial arts. The influence that Japan has given to Taekwondo are the quick, lineair movements, that characterize the various Japanese systems.
After World War II, when Korea became independant, several kwans arose. These kwans were:
  • Chung Do Kwan
  • Moo Duk Kwan
  • Yun Moo Kwan
  • Chang Moo Kwan
  • Oh Do Kwan
  • Ji Do Kwan
  • Chi Do Kwan
  • Song Moo Kwan
The Kwans united in 1955 as Tae Soo Do. In the beginning of 1957, the name Taekwondo was adopted by several Korean martial arts masters, for its similarity to the name Tae Kyon.
General Choi Hong-hi required the army to train Taekwondo, so the very first Taekwondo students were Korean soldiers. The police and air force had to learn Taekwondo as well. At that time, Taekwondo was merely a Korean version of Shotokan Karate. In 1961 the Korean Taekwondo Union arose from the Soo Bakh Do Association and the Tae Soo Do Association. In 1962 the Korean Amateur Sports Association acknowledged the Korean Taekwondo Union and in 1965 the name was changed to Korean Taekwondo Association (K.T.A.). General Choi was president of the K.T.A. at that time and was asked to start the I.T.F. as the international branch of the K.T.A. The southern government was overthrown in 1961. General Choi Hong-hi left for America and established I.T.F. (International Taekwondo Federation) Taekwondo, as a separate entity, two years later.
Demonstrations were given all over the world. It took a while before real progress was made, but eventually, in 1973, the World Taekwondo Federation (W.T.F.) was founded. In 1980, W.T.F. Taekwondo was recognized by the International Olympic Commitee (I.O.C.) and became a demonstration sport at the Olympics in 1988. In the year 2000 taekwondo made its debute as an official olympic sport. There were several attempts to unify I.T.F. and W.T.F. Taekwondo, but unfortunately, these failed.

K.T.A.

In the year 2000 taekwondo made its debute as an official olympic sport.Taken from a post in the
dojang-digest
The Korea Taekwondo Association (KTA) is the National Governing Body (NGB) for Taekwondo in the Republic of Korea (ROK), just like the United States Taekwondo Union (USTU) is the National Governing Body for Taekwondo in the United States of America. The World Taekwondo Federation (WTF) which was formed in 1973, is made up of Taekwondo NGBs. These NGBs are members of the WTF, and not individuals. Individuals may be affiliated to the WTF through their NGB, but individuals cannot join the WTF directly.
Dr. Un Yong Kim became the 5th President of the KTA in 1971. Dr. Kim subsequently became the 1st and only President of the WTF in 1973 and around 1990 he gave up the post of KTA President.
Mr. Choi, Sae-Chang became the 6th KTA President after Dr. Kim stepped down due to his expanded responsibilities in the International Sports community. Mr. Choi was a former four star general in the ROK Army and also held the post of Defense Minister. Mr. Choi was replaced by Mr. Rhee, Pil Gon in 1996.
The KTA is alive and well and probably is the largest, most active NGB for Taekwondo in the world. For more information, you can write to the KTA at the following address:
The Korea Taekwondo Association
#607, Olympic Center
88 Oryoon-dong, Songpa-ku
Seoul, Korea
Telephone: 420-4271
Fax: 420-4274

I.T.F. vs W.T.F.

As mentioned earlier, Gen. Choi established ITF-Taekwondo (which practices a more traditional form of taekwondo) while WTF-Taekwondo (which has a strong emphasis on sparring) became an olympic sport in 2000.
A good-will trip to North-Korea in 1966 caused General Choi to fall in disgrace in the eyes of the South-Koreans. Choi resigned as president of the K.T.A. and founded the I.T.F. on March, the 22nd of that same year. The headquarters of ITF were established in Canada.
ITF started concentrating on the forms developed by General Choi, while the KTA (which later, on May 28, 1973, became the WTF) concentrated on the Palgwe's. Later the WTF abandoned the Palgwe's and started concentrating on Taeguks. Slowly, the WTF emphasis turned to sparring. This is also the reason why a lot of people rather call (WTF) Taekwondo a martial sport than a Martial Art.
The American Taekwondo Association (ATA) is a smaller organization, and has many similarities to the ITF. The ATA has a copyright on the forms of the organization, so these forms cannot be used on competitions by non-members. There are many organizations, but the three mentioned above have the most members.
ITF practices the so-called 'semi-contact' part of Taekwondo, while WTF practices the so-called 'full-contact' part. ITF focuses more on the traditional way of taekwondo. Since the break-up, there have been many attempts to reunite WTF and ITF, so-far without success. There probably will never be a union within Taekwondo.


ประวัติความเป็นมาของเทควันโด
มีการค้นพบประวัติการฝึกฝนวิชาเทควันโดของชาวเกาหลีมานานนับ2000 ปีแล้ว ซึ่งหลังจากที่ประเทศเกาหลีได้รับการประกาศเอกราช เป็นอิสระภาพจากการปกครองของประเทศญี่ปุ่นหลังสงครามโลกครั้งที่ 2 ซอง คุก ดี แห่งสำนัก Teakyondo สาธิตศิลปะป้องกันตัว เทควันโดขึ้นต่อหน้าประธานาธิบดีสาธารณรัฐเกาหลี ฯพณฯ นาย Syngman Rhee ในโอกาส วันคล้ายวันเกิดของอาจารย์ ซอง คุก ดี ท่านได้แสดงให้เห็นความแตกต่างของวิชาศิลปะการต่อสู้แบบเทควันโด และคาราเต้ ของญี่ปุ่น อย่างเห็นได้ชัด ซึ่งนับว่าเป้นครั้งแรกของ การจุดประกายวิชานี้ ขึ้นมาให้สาธารณชนได้รับรู้


ต่อมาก็ได้มีการเปิดโรงฝึก Gymnasium ของวิชาเทควันโดไปทั่วประเทศ ค.ศ.1950-1953 หลังสงครามเกาหลีวิชา เทควันโดได้รับความ นิยมเป้นอย่างมาก มีการผลิตและส่งผู้เชี่ยวชาญ ครูฝึกสอนวิชาเทควันโด กว่า 2000 คนไปเผยแพร่ในกว่า 100 ประเทศทั่วโลกลแะมี การเสนอให้วิชาเทควันโด เป็นศิลปะป้องกันตัวประจำชาติเกาหลี ในปี ค.ศ.1971 ตามมาด้วยการก่อตั้งศูนย์เทควันโดแห่งชาติ Kukkiwon ที่กรุงโซลเพื่อเป้นศูนย์กลาง การฝึก,การแข่งขัน,การบริหาร และการเผยแพร่ วิชาเทควันโดตราบจนปัจจุบัน


28 พฤษภาคม 1973 มีการก่อตั้งสหพันธ์เทควันโดสากล (The World Taekwondo Federation หรือ WTF) เพื่อดูแลประเทศ สมาชิกกว่า 108 ประเทศ และปีเดียวกันนี้เอง ก้ได้การเริ่มแข่งขันชิงแชมป์เทควันโดระดับโลกขึ้นและได้จัดแข่งเป็นประจำทุก 2 ปีตลอดมา


เมื่อแรกก่อตั้งมีสมาชิกเพียง 50 ประเทศ แต่ในปัจจุบันมีถึงกว่า 150 ประเทศ ประธานสหพันธ์คนแรก และคนปัจจุบันได้แก่ นาย Un Yong Kim เป้นผู้ที่มีบทบาทสำคัญในการบรรจุกีฬาเทควันโด ไว้ในการแข่งขันกีฬาเอเชี่ยนเกมส์ ในปี ค.ศ.1974และกีฬาโอลิมปิก ปี 2000 ที่ประเทศออสเตรเลีย
ประวัติสมาคมเทควันโดแห่งประเทศไทย
เทควันโดในประเทศไทยประเทศไทย เริ่มรู้จักเทควันโดเมื่อประมาณปี พ.ศ.2510 โดยคณะอาจารย์จากประเทศเกาหลีจำนวน 6 ท่าน ที่ได้เข้ามาเผยแพร่ซึ่ง ขณะนั้นอยู่ในระหว่างสงครามเวียดนาม จึงมีการกระจายสอนไปตามฐานทัพทหารสหรัฐอเมริกา เช่น สัตหีบ, ตาคลี , นครราชสีมา, อุดรธานี, อุบลราชธานี และกรุงเทพฯ โดยอาจารย์ Myung Soo Kim เปิดสอนที่สมาคม Y.M.C.A. เมื่อฐานทัพสหรัฐถอนตัวออกจากประเทศไทย อาจารย์ส่วนใหญ่ก็ย้ายออกไปด้วย


กระทั่ง พ.ศ.2516 อาจารย์ ซอง กี ยอง ได้เดินทางมาเปิดสอนเทควันโด ที่ราชกรีฑาสโมสร และในปีพ.ศ.2519 ได้เปิดสำนักเทควันโดขึ้น ที่โรงเรียนศิลปะป้องกันตัวอาภัสสา ถนนเพลินจิต โดยการสนับสนุนของ คุณมัลลิกา ขัมพานนท์ อดีตนายกสมาคมเทควันโดแห่งประเทศไทย ผู้ซึ่งเห็นคุณค่าของกีฬาเทควันโด ต่อสุขภาพและสังคมที่ดีขึ้น




วันพุธที่ 18 พฤษภาคม พ.ศ. 2554

คุยกันในยิมจีเอ็มที May 2011

May 2011


- ไม่ได้อัพเดทเสียนานครับ ช่วงเดือนก่อนไปสอนซัมเมอร์ที่โรงเรียน ไม่มีเวลาพักเลยจันทร์-ศุกร์ เสาร์-อาทิตย์มาสอนต่อที่ยิม 7 วันติดต่อกันตลอด 1 เดือน แต่ช่วงนี้เริ่มว่างแล้วจะกลับมานั่งอัพบล็อกให้นักเรียนได้เข้ามาติดตามกันว่ามีอะไรที่เกี่ยวกับยิมของเราเปลี่ยนแปลงกันบ้าง เริ่มจาก

- กำหนดแข่งขันแม็ทซ์มือใหม่ที่ ร.ร.เอี่ยมสุรีย์ บางปู เลื่อนจากวันที่ 28 พค. 54 จากเดิมเป็นวันที่ 11 มิ.ย. 54 นะครับ เป็นวันเสาร์เหมือนเดิมเลื่อนไปอีก 2 อาทิตย์ ก็หวังว่าทางผู้จัดคงไม่เลื่อนอีกแล้วนะครับ แต่พูดกันจริงๆ การที่เลื่อนการแข่งออกไปก็เป็นผลดีต่อนักเรียนของเรามากครับ จะได้มีเวลาซ้อมกันอีกมากขึ้น มีความหวังที่จะได้ผ่านเข้ารอบต่อๆไปมากขึ้น จนถึงได้เข้าชิงเหรียญทองได้เลย


- แต่แมทซ์นี้เท่าที่ได้ถามๆมา มีหลายทีมเข้าร่วมมากกว่าเดิมคราวที่แล้ว ที่มีไม่กี่ทีม คราวนี้ทีมเข้าร่วมเยอะมากขึ้น นักกีฬาก็มากขึ้นตามลำดับ ได้เหรียญกันยากขึ้น เพราะฉะนั้นครูขอให้นักกีฬาทุกคนขยันซ้อมกันมากขึ้นขยันทบทวนความรู้เดิมเวลาว่าง ไม่จำเป็นว่าจะต้องมาซ้อมเฉพาะที่ยิมเท่านั้น อยู่ที่บ้านก็ซ้อมและทบทวนที่เรียนไปแล้วก็ได้ ทำ่ทุกวันๆ แล้วก็จะเห็นผลได้ในไม่ช้าถ้านักเรียนขยันฝึกซ้อม และจดจำเทคนิคในการแข่งขันให้ได้มากที่สุด เพราะช่วงนี้เป็นช่วงก่อนแข่งขันครูจะสอนพวกเทคนิคในการแข่งขันให้มากที่สุด เวลาครูสอนกีฬาคนหนึ่ง คนอื่นๆครูก็ขอให้ตั้งใจฟังตามไปด้วยจะได้ประโยชน์กันทุกๆคน ไม่ใช่สอนคนนี้ คนอื่นคิดว่าไม่เกี่ยวกับตนไม่สนใจฟัง ถ้าอย่างนั้นมันก็จะทำให้การพัฒนาของนักเรียนเป็นไปได้อย่างช้านะครับ ฉะนั้นต้องตั้งใจฟังเวลาครูสอนตลอดเวลา จดจำให้ได้มากที่สุด ไม่เข้าใจ หรือทำไม่ได้ก็ให้เข้ามาบอกครูไ้ด้ ครูจะแนะนำเพิ่มเติมให้

- นักเรียนที่จะแข่งขันขอให้ไปชั่งน้ำหนักมาแล้วมาบอกครูด้วยว่าน้ำหนักของตนตอนนี้เท่าไหร่ ครูจะดูว่ามันควรจะจัดลงรุ่นไหนที่ไม่เสียเปรียบคู่แข่งขัน ถ้าเกินไปนิดหน่อยจะได้ให้ควบคุมน้ำหนักไว้บ้าง ไม่ทานมากไป เวลาแข่งจะได้ไม่เสียเปรียบด้านรูปร่างมากนัก



- น้องโชนตอนนี้ดีขี้นมากกว่าเดิมเยอะแต่ก็ยังเลิกงอแง ขี้งอนไม่ได้ เห็นทำได้อยู่ช่วงหนึ่ง นึกว่าจะหายแล้่ว ตอนนี้ก็ยังมีอยู่บ้างไม่มากเหมือนเดิม เวลางอนแล้วยังคุยกันรู้เรื่องมากกว่าเดิม ก็ถือว่าดีขึ้นครับ แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดต้องเลิกงอแงเลย เอาแบบน้องนัฐไม่เคยงอแงเลย ถูกใจครูมากๆ ถ้าน้องโชนอยากให้ครูชอบมากๆ ก็ต้องเลิกงอแงนะครับ

- แต๊ะเอีย ช่วงนี้รู้สึกว่าจะไม่ค่อยขยันนะ ไม่ค่อยมาซ้อมเลย ขอร้องเถอะ please ได้โปรดมาซ้อมเยอะๆ หน่อย ซ้อมทั้งสองรอบได้ยิ่งดี ไม่เก็บตังค์เพิ่มหรอกครับคุณนักเรียน  ครูเตือนไว้ก่อนนะ ถ้าไม่่ขยันจะตามพวกโตนกับโตโต้ไม่ทันนะ เวลาสอบขึ้นสายดำในอนาคตจะมีปัญหาได้นะ ฝีมือมันจะไม่สมกับสายดำที่ได้มันจะอายเขานะ ได้สายดำแต่ฝีมือแค่สายเขียวสายฟ้าเอง ครูก็จะอายไปด้วย ฉะนั้นอย่าทำอย่างนั้นเลย มาซ้อมให้มันมากๆหน่อยเถอะคร๊าบบ

- กัปตัน โตน ดีขึ้นตามลำดับถ้า่ซ้อมไปแบบนี้เรื่อยๆ ครูเชื่อว่าไปแข่งคงผ่านรอบแรกๆ ได้ไม่ยาำก อาจถึงเข้าชิงได้เลย ถ้าขยันซ้อมไปเรื่อยๆ

- โตโต้คนนี้ต้องพิเศษหน่อย การพัฒนายังช้ากว่าเพื่อนไปนิดเพราะที่ผ่านมา เล่นมากไปหน่อยไม่ค่อยจดจำรายละเอียดในการซ้อมให้มากพอถึงเวลาให้เข้าคู่ต่อสู้ ไม่สามารถนำที่เรียนไปแล้วออกมาใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ต้องคอยบอกกระตุ้นเตือนตลอดเวลา ทุกนาที ครูอยากให้โตโต้ตั้งใจจดจำเวลาเรียน เวลาซ้อมให้มากกว่านี้ พอถึงเวลาเข้าคู่มันก็จะทำได้ดีมากขึ้นตามความตั้งใจของเรา

- ส่วนเคเว่นกับเม็ดทราย ดีเกินที่ครูคาดไว้ครับ กับเวลาที่เริ่มต้นเรียนเทควันโ้ด้มาได้ไม่นานนัก ก็หวังว่าจะตั้งใจเรียนกันเหมือนเดิม ได้นักเรียนตั้งใจแบบนี้ครูสอนให้เต็มที่เลย


วันอังคารที่ 1 มีนาคม พ.ศ. 2554

คุยกันในยิมจีเอ็มที March 2011

March 2011
01/03/11
- เืดือนนี้ทางยิมจะจัดสอบเลื่อนสายประมาณปลายเดือน แต่ยังไม่ได้กำหนดวันแน่นอน ขอให้นักเรียนเตรียมตัวให้พร้อมไว้ก่อน ทบทวนฝึกซ้อมท่าที่ต้องสอบให้ดี จำให้แม่น ทำท่าให้แข็งแรงผลสอบออกมาก็จะได้เกรดที่ดี ขอให้นักเรียนสายสีเหลืองขึ้นมาเตรียมบัตรสอบไว้ให้เรียบร้อย สายขาวให้เตรียมรูปถ่ายขนาด 1 นิ้วพร้อมมาลงชื่อภาษาไทย และอังกฤษ พร้อมวันเดือนปีเกิดด้วย

- หลังจากสอบเลื่อนสายเสร็จก็อาจจะซ้อมเพื่อเตรียมตัวแข่งแม็ทซ์ต่อไปประมาณเดือนพฤษภาคม มีเวลาซ้อมน้อยมาก ก็ขอนักเรียนตั้งใจซ้อมและมาเรียนกันทุกสัปดาห์ ไม่จำเป็นก็ไม่อยากให้ขาดเรียน เดี๋ยวเวลาไปแข่งแล้วทำได้ไม่ดี จะทำให้นักเรียนท้อใจปล่าวๆ ฉะนั้นขอให้มาซ้อมเ็ต็มที่ ถึงแพ้ก็ไม่เป็นไร แมทซ์ต่อไปนี้นักเรียนคนไหนมีความต้องการที่จะลงแข่งให้มาบอกครู และขยันซ้อมให้มากขึ้น พร้อมต้องเริ่มจัดหาอุปกรณ์ในการแข่งขันของตนเองได้แล้ว ทางสนามแข่งไม่มีให้ยืมครับ ต้องเตรียมไปเองของใครของมัน ยิมเดียวกันก็อาจยืมกันไม่ได้เพราะ ขนาดอุปกรณ์อาจต่างกัน รูปร่างนักเรียนต่างกัน และเวลาแข่งยิมเราอาจแข่งพร้อมกันหลายคู่ ก็ทำให้ยืมกันไม่ได้ และเวลาแข่งทางสนามมีเวลาให้ 1 นาทีหลังจากเรียกนักกีฬา ถ้าเราแต่งตัวไม่ทัน หรือมาไม่ทันที่ทางสนามเริ่มจับเวลา ก็จะโดนจับแพ้ไปเลยครับ เพราะฉะนั้นก็เลยต้องมีอุปกรณ์เป็นของตนเองครับ

- ท้ายนี้ครูเอาวีดีโอที่กัปตันไปแข่งมาลงให้ดูเพิ่มหลังจากที่เราดูรูปไปกันบ้างแล้ว

คู่ีนี้เป็นคู่แรกเจอกับยิม B.T.P Taekwondo
จบด้วยทางกัปตันชนะไป 10 - 0 คะแนน





คู่ต่อมาเป็นคู่ที่สองเจอกับยิม DMG Taekwondo
จบด้วยทางกัปตันชนะไป 10 - 0 คะแนนเหมือนคู่แรก





นักเรียนคนอื่นๆ ดูเพื่อนแข่งแล้วเป็นไงกันมั่ง อยากแข่งบ้างไหม ถ้าอยากแข่งก็ต้องขยันซ้อมมากๆ นะครับ ไม่งอแง ตั้งใจเวลาซ้อม จำที่ครูสอนให้มากที่สุด แล้วเวลาไปแข่งจะทำได้ดีเองครับ ..


วันจันทร์ที่ 28 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554

คุยกันในยิมจีเอ็มที February 2011



FEBRUARY 2011
 - เดือนกุมภาพันธ์ต้องยกให้เป็นเดือนของน้องกัปตันเลยครับ ที่ไปเข้าแข่งขันเทควันโด้ ในประัเภทต่อสู้ืมือใหม่ ในการแข่งครั้งนี้มี 2 ประเภทที่จัดแข่งคือ ประเภทต่อสู้ (เคียวรูกิ) และประเภทท่ารำ (ุพุมเซ) น้องกัปตันไม่เคยเข้าแข่งขันมาก่อน แต่ก้ทำให้ทางครูและทางเพื่อนๆ ที่ตามไปเชียร์ไม่ผิดหวังครับ ได้แชมป์กลับมาพร้อมด้วยถ้วยนักกีฬายอดเยี่ยม ซึ่งถ้วยนี้จะไม่ค่อยได้กันง่ายๆ นัก นักกีฬาต้องมีฝีมือที่ดีจริงๆ มีระเบียบวินัยไม่โกง อยู่ในกฎของทางสนามแข่งขัน และที่สำคัญต้องมีใจนักกีฬา ไม่ใช้อารมณ์ในการแข่งขัน ซึ่งทางกัปตันก็ทำได้หมดทุกข้อ ก็สมควรแล้วที่น้องกัปตันจะได้ถ้วยยอดเยี่ยมมาด้วยเป็นรางวัลพิเศษนอกเหนือจากเหรืยญทองที่คล้องบนคอพร้อมใบประกาศเกีรยติบัตร ครูก็หวังว่ากัปตันจะทำได้ดีแบบนี้ตลอดไป ขยันซ้อมสม่ำเสมอ เป็นตัวอย่างให้เพื่อนๆ พี่ๆ ได้เอาอย่างบ้างไม่มากก็น้อย

เรามาดูรูปบรรยากาศที่กัปตันไปแข่งกันครับ ส่วนวีดีโอครูจะเอาลงตามให้ทีหลังครับ

บรรยากาศก่อนการแข่งขันจะเริ่ม ครุมิ๊งค์ได้นัดแนะกำหนดการโดยคร่าวๆ ก่อนทำการแข่งขัน นักกีฬาบางส่วนที่พร้อมจะแข่งขันแล้ว แต่บางส่วนก็ยังมาไม่ถึงเพราะยิมอยุ่ไกล โชคดีที่ทางยิมเราอยู่ใกล้เลยไม่เดือนร้อนเรื่องเดินทางกัน


จัดไปดอกแรก

มีน้ำใจนักกีฬาคู่แข่งขันบาดเจ็บก็ต้องให้เวลาเขาพักบ้าง

ดอกที่สอง จัดไป

หลบได้เฉียดฉิว ขอบอกเท้าเหม็นจังเลยเพื่อน

พร้อมจะลุยรอบชิงแล้ว หันมองคุ่แข่งซักนิด แล้วคิดว่าไม่เท่าไหร่ .. สบายตรู

สไลด์ราวคิกเข้าเต็มพุง เย็นนี้เพื่อนไม่ต้องกินข้าวแล้วนะ กินเท้าิน่าจะอิ่มแล้ว

จับมือหลังแข่งจบ เราก็ยังเป็นเพื่อนกันได้ น้ำใจนักกีฬาซะอย่าง
จบการแข่งขันก่อนกัปตันชนะไปในสกอร์รวม 10-0 คะแนนทั้งสองคู่

เสร็จสิ้นการแข่งขัน ขึ้นรับเหรียญทองเป็นเกีรยติประวัติ



ถ้วยยอดเยี่ยม รางวัลพิเศษที่สมควรได้


ถ่ายรูปรวมกับเพื่อนนักกีฬาคนอื่นๆ


บรรดาว่าที่แชมป์คนต่อๆไปของจีเอ็ม เทควันโด้




เอาซักรูปก่อนแยกย้ายกลับบ้านกับพี่ๆ ที่ตามเชียร์



วันเสาร์ที่ 26 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554

คุยกันในยิมจีเอ็มที January 2011

January 2011
 07/01/11
- ปีใหม่แล้วครับ ขอให้นักเรียนและผู้ปกครองทุกท่าน จงมีแต่ความสุขความเจริญ มีสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต ปรารถนาสิ่งใดได้สิ่งนั้น หน้าที่การงานกิจการเจริญ มีทรัพย์มากขึ้น อีกพร้อมไปด้วยปัญญา ครอบครัวอบอุ่น สุขภาพแข็งแรงทุกท่านนะครับ  .... GMT GYM

-------------------------------------------------------------------------------------


คุยกันในยิมจีเอ็มที October 2010

October 2010

22/10/10
ไม่ได้อัฟเดทเสียนานครับ คอมพ์โดนไวรัสเต็มเครื่องเลย สแกนดูเจอไวรัสทั้งหมด 1502 ไฟล์ก็เลยต้องลงวินโดส์ใหม่ครับ ต้องไปหายืมแผ่นสอบถามว่าใครมีมั่ง กว่าจะหาขอยืมได้กว่าจะลงเสร็จใช้งานได้ก็กินเวลาหลายวันเลยไม่ได้อัพเดทนานเลย



- ทางยิมกำหนดวันสอบเป็นวันอาทิตย์ที่ 7 พฤศจิกายน 2553 รอบเช้าครับ รอบบ่ายไม่มีการเรียนการสอนครับงด 1 รอบเพราะว่ากว่าอาจารย์จะมา รวมถืงกว่าสอบเสร็จก็น่าจะเลยเที่ยงไปแล้ว ก็เลยงดรอบบ่ายวันที่สอบครับ ใครที่ยังจำท่าสอบสเต็ปบุกรับไม่ได้ก็ให้เข้ามาดูในเว็ปนี้ครับครูทำไว้แล้ว ปริ้นท์ออกไปดูได้เลยจะได้จำไม่ผิดท่า  ส่วนนักเรียนที่จะสอบขอให้ส่งเอกสาร บัตรประจำตัว ก่อนสอบ 1 อาทิตย์นะครับ(ท่าเป็นไปได้ใครพร้อมส่งได้เลย) ทางครูจะได้เตรียมแต่เนิ่นๆ ไม่ต้องมาฉุกละหุกวันที่สอบ

- น้องบัดเดือนนี้หยุดเรียนไปเพราะคุณแม่แจ้งว่า ไปเล่นของเล่นที่โรงเรียนแล้วตกลงมา หน้าอกกระแทกพื้นช้ำใน หายใจและขยับตัวไม่ค่อยสะดวกทางคุณหมอขอให้หยุดเรียนไปจนกว่าจะหายดีครับ เราเลยจะไม่ได้เห็นน้องบัดประมาณเดือนนึงครับ ไม่รู้ว่าจะกลับมาทันสอบสายหรือเปล่า แต่ยังไงก็ขอให้หายเร็วๆ แล้วกัน ทางยิมและนักเรียนทุกคนเป็นห่วงครับ

- น้องกัปตันอาทิตย์ที่แล้วเป็นไข้หวัดใหญ่มาเรียนไม่ได้ อาทิตย์นี้คงมาได้แล้ว ช่วงเดือนที่ผ่านมากัปตันเจอแต่เรื่องที่ไม่ค่อยดีเจ็บตัวเยอะ ก็อาจจะท้อไปบ้าง แต่ยังก็อย่าเพิ่งยอมแพ้แล้วกันวันข้างหน้ามันจะทำเราให้เก่งขึ้นอีกเยอะถ้าไม่ท้อนะ

- น้องฟ้ากับน้องเบส ตั้งใจดีมากเลยครับ เรียนรู้ได้เร็ว น้องเบสจะแข็งแรงมาก ส่วนน้องฟ้าจะเรียนรู้ได้เร็ว สุดยอดทั้งคู่เลย เอาไป 3 ดาวเลย

- โตโต้ใกล้สอบแล้วยังจำท่าสอบได้ไม่แม่นเท่าไหร่ ยังมีจำสลับท่ากันบ้าง ต้องซ้อมมากกว่านี้นะ

- แต๊ะเอีย หลังจากที่เทสท์ดูก่อนสอบ ยังไม่มีความแข็งแรงเลย ไม่ว่าจะเป็นแพ็ทเทิรน์ ฟุตสเต็ป หรือสเต็ปบุกรับ รวมๆแล้วยังไม่ดีเลย ไม่ถูกใจครูอย่างแรง ขยันให้มันมากๆๆ กว่านี้หน่อยเถอะ น้องทรายขอร้อง....

- น้องปลื้มเดือนนี้หยุดปิดเทอมไปอยู่บ้านต่างจังหวัดครับ เลยไม่ได้เห็นหน้ากัน

- มัดหมี่กับมินท์ เทสท์ดูแล้วโอเคพอได้ครับ น้องมินท์จำได้หมดทุกท่า น้องหมี่ยังมีสับสนระหว่างขาซ้ายกับขาขวาอยู่ ยังจำไม่ได้ว่าเวลาเริ่มต้นทำ ให้เริ่มจากขาไหนก่อน แต่รวมๆแล้ว โอเคครับไม่มีปัญหา

- โตน, ริซ่า = good


- น้องโชนเทสท์ดูแล้ว โอเค ถ้าทำได้อย่างตอนซ้อม เวลาสอบก็ไม่น่าจะมีปัญหา  ส่วนน้องนัทคราวนี้คงยังไม่ให้สอบ หนนี้ยังติดเล่นมากไปตามประสาเด็กๆ ยังจำท่าสอบไม่ค่อยได้ ไม่เป็นไรยังเล็กอยู่ครับ เอาไว้สอบคราวหน้าแล้วกัน

- สายขาวที่จะสอบ ขอให้เตรียมเอกสารดังนี้ ชื่อ-นามสกุล วันเดือนปีเกิด ทั้งภาษาไทยและอังกฤษ ขอให้ตรวจสอบชื่อนามสกุลให้ถูกต้องครับ เพราะเวลาพิมพ์ลงบัตรหรือทางอาจารย์ที่มาสอบนำเข้าฐานข้อมูลไปแล้ว จะแก้ไขไม่สะดวกครับ ก็เลยอยากให้เช็คให้แน่ใจก่อนส่งเอกสาร แล้วอย่าลืมรูป 1 นิ้วด้วยครับพร้อมเขียนชื่อนามสกุล(ไทย) หลังรูป + ค่าสอบ


---------------------------------------------------------------------------------------------------------
01/10/10
เดือนที่ผ่านมา นักเรียนหลายคนขาดกันเยอะ มาเรียนกันไม่เต็มเดือน อย่างน้องมัดหมี่กับมินท์นี่ 2 อาทิตย์หลังหายไปเลยไม่ทราบว่าหายไปไหนไม่เห็นโทรมาบอกเลย ส่วนของน้องปลื้มกับคุณแม่สัปดาห์หลังก็ขาดเพราะคุณแม่ต้องไปอบรมสัปดาห์ที่สาม สัปดาห์ต่อมาก็ไปญี่ปุ่น (น่าอิจฉาได้เที่ยวเมืองนอกด้วย) ก็พลอยทำให้น้องปลื้มต้องหยุดไปด้วย น้องปลื้มสอบได้สายเหลืองแล้วนะครับ หลายคนอาจสงสัยยังไม่จัดสอบเลยทำไมน้องปลื้มคาดสายเหลืองได้ น้องปลื้มเรียนเทควันโด้ที่โรงเรียนด้วยครับ คุณแม่อยากให้เก่งเร็วๆ เลยเรียนสองที่เลย แล้วก็สอบสายกับทางโรงเรียนเรียบร้อยแล้ว ส่วนใบประกาศของน้องปลื้มผมเช็คให้คุณแม่แล้วครับ ใช้ได้ครับอาจารย์ที่รับรองในใบประกาศเชื่อถือได้เป็นนักเทควันโด้รุ่นเก่า รุ่นแรกๆของเมืองไทยเลยใบประกาศใช้ได้ครับไม่มีปัญหา 

- กัปตันเืดือนนี้เท้าเจ็บก็เลยซ้อมได้ไม่เต็มที่ ก็เลยเน้นซ้อมเพื่อจะสอบสายเป็นหลัก ทางยิมจะจัดสอบประมาณเดือนตุลาคมหรือไม่เกินพฤศจิกายนนี้ ขอดูความพร้อมของเด็กส่วนมากอีกทีนึงนะครับ เพราะบางคนยังจำท่าไม่ค่อยได้หรือยังทำไม่แข็งแรง ต้องขอเวลาีให้คนที่ยังไม่พร้อมอีกนิดส่วนวันที่จะแจ้งใ้ห้ทราบอีกที  ใครที่ยังจำท่า step บุกรับไม่ค่อยได้ให้เข้ามาดูในส่วนที่ครูทำไว้ให้นะครับ หรือจะปริ้นท์เอาออกมาดูเลยก็ได้จะได้ไม่ต้องเข้ามาดูในเว็ปตลอดเวลา

 - โตโต้กับโตนดีขึ้นเรื่อยๆ ท่าเตะโตโต้ทำได้ดีจังหวะเริ่มถูกต้องแล้วแต่ยังขาดความแข็งแรงอีกพอสมควร(ยังติดเล่นมากไป) ส่วนโตนท่าแบล็กคิกที่จะสอบยังเตะได้ไม่ถูกใจครูเท่าไหร่ แต่ก็ถือว่าดีผ่านมาตรฐานที่อาจารย์เขาให้คะแนนในเวลาสอบ(ที่ยังไม่ดีอาจเป็นเพราะรูปร่างที่ตุ้ยนุ้ยมากไปหน่อย เลยไม่ค่อยจะคล่องตัว)

- แต๊ะเอียหายไปเลยนะสัปดาห์สุดท้าย เท่าที่ดูแต๊ะเอียยังทำท่าสอบได้ไม่ดีเลย ได้ประมาณแค่ 50% เองแต่ไม่ค่อยมาซ้อมเลย เกมนะเล่นให้มันน้อยๆ หน่อยมาซ้อมออกกำลังกายให้เยอะๆ จะได้แข็งแรงไม่ทำท่าหมดแรงเวลาซ้อม อายเ็ด็กๆ เขามั่งซิ

- บัดก็ยังร่าเริงในแบบของน้องบัดเหมือนเดิมแข็งแรงขึ้นทุกวัน ส่วนน้องโชนก็ยังเป็นแบบของน้องโชนเหมือนเดิม ยังขี้งอนเหมือนเดิมวันนึงงอนครูไม่ครูกี่รอบ นับไม่ถ้วนเลย แต่ท่าที่จะสอบจำได้แล้วก็ค่อยทำให้ครูสบายใจหน่อย

- เดือนนี้เรามีสมาชิกเพิ่มขึ้นใหม่อีก 2 คนครับ คือน้องฟ้าอายุ 8ขวบกับน้องเบสอายุ 7ขวบ ลูกพี่ลูกน้องกัน ท่าทางแข็งแรงดีทั้งคู่ ยินดีต้องรับจ้า


-----------------------------------------------------------------------------------